BOLO DE LARANJA FIT🍊, SEM GLÚTEN, SEM LACTOSE E SEM AÇÚCAR

Ingredientes da massa: 

3 ovos 

2 laranjas picadas 

1/2 xícara de óleo de coco 

1 xícara de açúcar (usei o adoçante culinário o eritritol, mas pode ser o xilitol, o açúcar demerara você escolhe) 

2 e 1/2 xícaras de farinha de aveia (no vídeo falei q era 2 xícaras, mas precisei de mais 1/2 no total ficou 2 e 1/2. vai depender do tamanho da laranja. 

1 colher (sopa )de fermento em pó 

Ingredientes da calda: 

200 ml de suco de laranja natural 

4 colheres sopa de açúcar (usei o adoçante culinário o eritritol) 

1 colher (sopa ) de amido 

tamanho da forma: 15x10 ,mas na forma 25x9 também pode ser 😉

MODO DE PREPARO Assistam o passo a passo no vídeo

BOLO LOW CARB MOLHADINHO para DIABÉTICOS, Sem Farinha, Sem Açúcar.

Ingredientes: 

2 Colheres de sopa de cacau em pó 

4 Colheres de sopa de água 

3 Ovos 

1 Colher de sopa de manteiga 

3 Colheres de sopa de adoçante Xilitol 

Canela à gosto 

100 gramas de coco ralado 

1 Colher de sopa de fermento em pó 

Calda:

2 Colheres de sopa de cacau em pó 

3 Colheres de sopa de água 

1 Colher de sopa de adoçante Xilitol

Para aprender a fazer é só assistir o vídeo abaixo, onde eu te dou todas as dicas com muito carinho

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Bolo de Mandioca - Sem Glúten e Sem Lactose

Ingredientes: 

200g de mandioca crua 

50 g de coco ralado 

60g de açúcar demerara 

50g de queijo ralado (opcional) 

1 colher de chá de manteiga clarificada ou óleo de coco 

1/4 de xícara de leite vegetal 

1 ovo (pode substituir por 1 colher de café de fermento

MODO DE FAZER - Acompanhe o passo a passo no vídeo. Muito Obrigada!

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FOFINHO, DELICIOSO e SAUDÁVEL! Bolo de Batata Doce SEM FARINHA, AÇÚCAR, ...

📋 INGREDIENTES DA RECEITA: 

- 2 xícaras de batata doce crua ralada 

- 3 ovos 

- 100ml de leite de coco 

- 3 colheres de sopa de óleo de coco 

- 1/2 xícara de adoçante culinário 

- 2 colheres de sopa de chia 

- 2 xícaras de chá de farelo de aveia 

- Canela em pó a gosto (opcional) 

- 1 colher de sopa de fermento para bolo 

Rende 10 porções, cada uma com 143 calorias, 19g de carboidratos (4g de fibras), 6g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.

Modo de preparo siga o passo a passo no vídeo

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FÁCIL e DELICIOSO! Bolo SEM AÇÚCAR, TRIGO, LEITE e MANTEIGA! Fofinho

📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 3 bananas - 4 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar - 3 colheres de sopa de passas - 2 ovos - 1 colher de sopa de fermento - 2 colheres de farinha de coco (ou de aveia) Levar ao forno a 180 graus por 25 minutos. Rende 10 porções, cada uma com 72 calorias, 11g de carboidratos (2g de fibras), 2g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.

MODO DE FAZER - Acompanhe o passo a passo no vídeo. Muito Obrigada!

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BOLO DE FUBÁ CREMOSO DE LIQUIDIFICADOR COM MAÇÃ SEM TRIGO

INGREDIENTES MOLHADOS

2 1/2 maçãs médias com casca picadas (360 g)
4 ovos
1/2 xícara de água (120 ml)
1/2 xícara de óleo (120 ml)
1/2 xícara de açúcar demerara (100 g)
1 colher de chá de canela em pó + 1 pitada de sal

INGREDIENTES SECOS1 xícara de fubá fino (140 g)
1/2 xícara polvilho doce (60 g)
1 colher sopa fermento químico (15 g)

MODO DE PREPARO
Unte uma forma de 20 x 30 cm com um pouco de óleo e preaqueça o forno a 160ºC.
No liquidificador processe todos os ingredientes molhados até obter uma mistura líquida, lisa e homogênea.
Adicione o fubá e o polvilho doce, mexa com uma espátula para facilitar o trabalho do liquidificador, depois ligue o liquidificador e processe até deixar a massa uniforme.
Finalize a receita com o fermento em pó e mexa rapidamente com a espátula.
Transfira a massa para a forma untada e leve para assar em forno preaquecido 160ºC por aproximadamente 35-45 minutos. 

A massa estufará e ficara ainda um pouco mole, mas isto é porque esta é uma receita bolo de fubá cremoso.
Deixe esfriar para depois consumir. 

O bolo gelado fica ainda mais gostoso!

Panetone de sucesso ...... É SIMPLES, PRÁTICO, além de poder se tornar uma 𝗘𝗫𝗖𝗘𝗟𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗙𝗢𝗡𝗧𝗘 𝗗𝗘 𝗥𝗘𝗡𝗗𝗔 para você e sua família, NESTE FINAL DE ANO

Mesmo sem entender muito sobre cozinha

Descubra aqui como começar agora

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DELICIOSO, FÁCIL e SAUDÁVEL! Bolo Fofinho SEM FARINHA, AÇÚCAR e LEITE!

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:

Massa: - 2 banana - 3 ovos - 1/2 xícara de chá de óleo de coco - 1 xícara de chá de passas - 1 e 1/2 xícara de chá de aveia moída - 1 colher de sopa de fermento Cobertura e recheio, opcional: - 90g de chocolate 70% ou mais - 50g de amendoim - 1/2 banana - Passas a gosto Rende 20 porções, cada uma com 153 calorias, 14g de carboidratos (2g de fibras), 3g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente.

MODO DE FAZER - Acompanhe o passo a passo no vídeo. Muito Obrigada!

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O bolo SEM TRIGO mais fácil e rápido que você vai fazer/bolo fofinho delicioso

BOLO DE LIQUIDIFICADOR SEM TRIGO

Ingredientes 4 ovos 1 copo de açúcar ou.... meio copo de óleo meio copo de leite ou..... farinhas (deixei no vídeo) 1 colher de fermento de bolo USEI COPO TAMANHO 240ML

Modo de preparo passo a passo completo assista o vídeo 😉 Obrigada 😘

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[Sem Glúten Sem Lactose] Bolo de Farinha de Milho

BOLO DE FARINHA DE MILHO

Ingredientes: 3ovos 1xíc de açúcar 1xíc de leite de coco 1xíc de água 1/2xíc de óleo 2xíc de farinha de milho 50g de coco ralado 1cs de fermento em pó Assadeira: 20cm de diâmetro por 7,5cm de altura com furo central

Para aprender a fazer é só assistir o vídeo acima, onde eu te dou todas as dicas com muito carinho❤️

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