SUBSTITUA O JANTAR! Delícia com POUCAS CALORIAS e CARBOIDRATOS, Sem Farinha

📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 250g de frango desfiado - 1/2 cebola - 1 cenoura - 1 dente de alho - 1 colher de sopa de azeite - 1 couve-flor cozida e amassada - 3 ovos - Sal, pimenta do reino, curry e cominho a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência) Para decorar, opcional: tomate e azeitona a gosto Levar ao forno a 180 graus por 30 minutos, aproximadamente. Rende 5 porções, cada uma com 184 calorias, 9g de carboidratos (3g de fibras), 21g de proteínas e 7g de gorduras, aproximadamente.

MODO DE FAZER - Acompanhe o passo a passo no vídeo. Muito Obrigada!

É SIMPLES, PRÁTICO, SEGURO e ECONÔMICO, além de poder se tornar uma 𝗘𝗫𝗖𝗘𝗟𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗙𝗢𝗡𝗧𝗘 𝗗𝗘 𝗥𝗘𝗡𝗗𝗔 para você e sua família neste final de ano, comece ainda hoje com: PANETONES DE SUCESSO

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TEM SALSICHA E BATATA EM CASA? FAÇA ESSE REFOGADO! RECEITA SUPER ECONÔMICA

♡Ingredientes♡ (Tamanho da minha xícara 240ml) 1 Colher de sopa de Manteiga 100 Gramas de Bacon 1 Cebola 3 Dentes de Alho 5 Salsichas 4 Batatas Pimentão verde a gosto Cheiro Verde a gosto Colorau a gosto Orégano a gosto Pimenta do Reino a gosto Sal a gosto

MODO DE FAZER - Acompanhe o passo a passo no vídeo. Muito Obrigada!

Fature muito durante o ano todo com receitas práticas, econômicas e com gostinho de quero muuuito mais!
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A FAMOSA BATATINHA COM LINGUIÇA DE FRANGO

A FAMOSA BATATINHA COM LINGUIÇA DE FRANGO 

INGREDIENTES 

7 batatas inglesas 

700 gramas de linguiça de frango 

2 colheres de sopa de óleo 

1 cebola 1 colher de sobremesa do tempero caseiro do canal 

1 pimentão 

Cheiro verde a gosto

Modo de fazer no vídeo. :)

Descubra agora infalíveis rápidas e fáceis receitas que farão você se tornar uma confeiteira em questão de minutos, mesmo que você seja uma iniciante, resultado garantido.

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