Cardápio primeira semana de abril 2016

Segunda - Feira

Carne de panela a brasileira
Sirva com arroz branco, feijão e salada de agrião com tomate


Terca - Feira
Carne em cubos com ervilhas e champignon
Salada de alface, cenoura, beterraba e nabo ralado
Sirva com arroz branco, não precisa feijão porque já tem as ervilhas que substituí

Quarta - Feira
File de peixe empanado com fubá
Salada de alface com rúcula
 Purê de mandioquinha
Sirva com arroz branco e feijão

Quinta - Feira
Cubos de filé de frango cremoso ao alho poró
Sirva com arroz branco, feijáo e salada de folhas verdes com tomates


Sexta - Feira
Fricassé de frango com cream cheese
Salada de alface americana com rabanete e pepino
Sirva com arroz branco e feijão se gostar mas não precisa

Nesta receitas você pode congelar todos os pratos principais, menos as saladas