Ingredientes
1 peça de lagarto de 1,5 kg
3 colheres (sopa) de azeite
1 colher (sopa) de margarina
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
2 xícaras (chá) de caldo de carne
3 espigas de milho cortadas em rodelas
200 g de vagem cortada ao meio
300 g de abóbora cortada em cubos
1 colher (sobremesa) de amido de milho
Preparo
Na panela de pressão aqueça o azeite, derreta a margarina, doure a cebola e o alho.
Frite a carne dos dois lados até dourar.
Junte o caldo de carne, feche a panela e cozinhe durante 40 minutos depois do início da pressão.
Retire a pressão, abra a panela, acrescente o milho e cozinhe com a panela tampada, sem a pressão.
Junte a vagem e a abóbora.
Cozinhe até todos os legumes ficarem macios.
Coloque a carne e os legumes em uma travessa.
Dissolva o amido no molho que se formou na panela e cozinhe até engrossar. Sirva a carne com o molho.
Dica: se preferir, substitua o caldo de carne por caldo de picanha
Pode congelar
Pode congelar
Olá, meu nome é Daiane e voltei ao trabalho recentemente e faço faculdade pela manhã, meu marido não cozinha e temos duas filhas de 8 e 9 anos. Não tenho costume de congelar as refeições como faço para que fique o mais fresco possível?
ResponderExcluirOi Daiane, eu aqui em casa costumo colocar em tigelinhas plasticas bem tampadas logo depois de feito mas já meio frio!
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