Jantar para DESINCHAR e EMAGRECER - Fácil, Gostoso, Poucas Calorias


📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 colher de sopa de azeite - 1 dente de alho - 150g de chuchu - 100g de ricota - 2 ovos - Sal e salsinha a gosto - 1 colher de chá de fermento para bolo - 80g de atum Rende 8 porções, cada uma com 63 calorias, 1g de carboidrato (0,5g de fibras), 5g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente. Levar ao forno a 180 graus por 25 a 30 minutos.

Modo de preparo
Siga o passo a passo no vídeo

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