Em só 15 MINUTOS faça ALMOÇO para a família inteira! | Receitas de Minutos

♥ INGREDIENTES ♥ + FAROFA DE FEIJAO + 1 Colher (sopa) Azeite 1 Cebola (bem picada) 2 Colheres (sopa) de Manteiga 1 xícara (chá) de Feijão Fradinho Cozido 2 xícaras (chá) de farinha biju ¼ colher (chá) de Pimenta do Reino ½ colher (chá) de Sal Salsinha (a gosto) + CARNE E ABOBORA + 4 Bifes de Alcatra 1 Colher (sopa) de Azeite 80ml de Shoyu ¼ colher (chá) de Pimenta Calabresa ½ colher (chá) de Sal 2 colheres (sopa) de Azeite 150g de Abóbora picada Sálvia (a gosto) 1 colher e ½ de (sopa) de manteiga 2 colheres (sopa) de Alecrim 1 colher (sopa) de tomilho 2 dentes de alho 1 pita de pimenta calabresa