grávidas. Caracteriza-se pela redução na quantidade de oxigênio que o sangue é
capaz de transportar. O ferro é um fator muito importante no combate à anemia, pois
faz parte da formação da hemoglobina, componente do sangue que transporta
oxigênio, ocasionando fraqueza, fadiga, depressão e sonolência. Uma boa sugestão
para quem tem anemia, não é diabético nem está acima do peso é utilizar melado
para adoçar os sucos, pois este é rico em ferro.
Ingredientes
2 cenouras grandes picadas
½ litro de água
½ abacaxi pérola picado
Adoçar à vontade
Preparo: bater no liquidificador e servir gelado. Decore a borda
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