Delícia de 4 INGREDIENTES e SEM FARINHA! Fácil, Rápida e Saudável


📋 INGREDIENTES DA RECEITA: 
- 200g de frango cozido 
- 200g de batata doce cozida 
- 1 colher de sopa de azeite 
- 6 colheres de chá de cream cheese 
- Sal, alho desidratado e páprica a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência) 
- Orégano a gosto - Azeite para pincelar (opcional) 
Rende 6 porções, cada uma com 109 calorias, 6g de carboidratos (1g de fibras), 11g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.

MODO DE FAZER - Acompanhe o passo a passo no vídeo. Muito Obrigada!

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BOLINHOS DE BATATA DOCE NA AIRFRYER! Uma delicia!!!


Ingredientes
2 batatas doces (300g) 
50g de queijo (usei minas padrão) 
25g de queijo parmesão ralado 
5 c de sopa de amido de milho 
Azeite para untar 
Temperos a gosto!
 
Usei páprica doce, cebolinha e sal 

Ficou ao todo 10 min a 180 graus 
Virei na metade do tempo!

MODO DE FAZER - Acompanhe o passo a passo no vídeo. Muito Obrigada!

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TONTEKI (Bisteca japonesa com molho agridoce)


Ingredientes: 
- 5 bistecas 
- sal e pimenta-do-reino a gosto 
- farinha de trigo para empanar 
- óleo vegetal 
- 8 dentes de alho laminado 

Molho: 
- 1/2 cebola ralada 
- 2 c sopa de ketchup 
- 1 c sopa de molho inglês 
- 2 c sopa de shoyu 
- suco de 1 limão 
- 1 c sopa de mel ou melado

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ASSIM QUE EU FAÇO PÃO DOCE SEM AÇÚCAR PARA O CAFÉ DA MANHÃ COM AMIDO DE MILHO


Ingredientes: 
01 Ovo 
04 Colheres de sopa de amido de milho
1/2 Copo de suco de abacaxi 
01 Colher de café de fermento químico 
01 Pitada de sal

MODO DE FAZER - Acompanhe o passo a passo no vídeo. Muito Obrigada!

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FÁCIL e DELICIOSO! Bolo SEM AÇÚCAR, TRIGO, LEITE e MANTEIGA! Fofinho


📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 3 bananas - 4 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar - 3 colheres de sopa de passas - 2 ovos - 1 colher de sopa de fermento - 2 colheres de farinha de coco (ou de aveia) Levar ao forno a 180 graus por 25 minutos. Rende 10 porções, cada uma com 72 calorias, 11g de carboidratos (2g de fibras), 2g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.

MODO DE FAZER - Acompanhe o passo a passo no vídeo. Muito Obrigada!

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BANANA BREAD INCRIVELMENTE GOSTOSA!


Ingredientes
100gr de manteiga sem sal 
200gr de açúcar refinado 
2 ovos 
1 colher de chá de baunilha 
1 ½ xicara de banana bem madura 
35gr de iogurte natural 
300gr de farinha de trigo 
1 colher de chá de bicarbonato de sódio 
180gr de chocolate de sua preferência

♡Modo de Preparo: Acompanhe o passo a passo no vídeo

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Chocotone artesanal fofinho e lucrativo ganhe dinheiro nesse natal


Ingredientes
90g farinha trigo 
185 água morna para fria 
14g fermento seco para pães 

Massa 
135g açúcar 
135g manteiga em ponto pomada 
07 gemas 
390 farinha de trigo 
2 colheres de sopa de mel 
Essência a gosto ( usei 1 colher sopa baunilha com 2 essência de laranja ) 
2 c essência panetone 
300g gotas chocolate

♡Modo de Preparo: Acompanhe o passo a passo no vídeo

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SEU ALMOÇO EM 5 MINUTOS...FÁCIL E RÁPIDO


♡Ingredientes♡ 
(Tamanho da minha xícara 240ml) 
1 Colher de sopa de azeite 
1 Cebola picada 
1 Peito de frango cozido e desfiado 
Salsinha a gosto Pimentão verde a gosto Açafrão a gosto Pimenta do reino o gosto Sal a gosto 
3 Latas de milho escorrido 
1 Caixinha de creme de leite 
200 Gramas de requeijão cremoso 
200 Gramas de Muçarela Ralada 

♡Modo de Preparo: Acompanhe o passo a passo no vídeo

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VOCÊ SÓ VAI QUERER ESSE BOLO AGORA! ESSA RECEITA DE BOLO DE MEXIRICA


INGREDIENTE: 
Tangerina 
3 ovos 
óleo 
Açúcar 
1 pitada de sal 
Água 
Farinha de trigo sem fermento 
Fermento em pó

Para aprender a fazer é só assistir o vídeo acima, onde eu te dou todas as dicas com muito carinho❤️

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NÃO COMA PÃO! Delícia FÁCIL e SEM TRIGO com Menos Carboidratos, Rico em fibras


📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 ovo 
- 1 colher de sopa de água 
- 1 colher de sopa de azeite 
- 7 colheres de sopa de farelo de aveia 
- Sal, pimenta do reino e cúrcuma a gosto 
- 50g de frango cozido, desfiado e temperado a gosto 
- 30g de muçarela light 

Rende 1 salgado grande com 2 porções. 
Cada porção contém 244 calorias, 15g de carboidratos (5g de fibras), 20g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente.

♡Modo de Preparo: Acompanhe o passo a passo no vídeo

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