Maminha na manteiga com ervas
Abóbora grelhada com castanha de caju e pimenta-biquinho
Arroz branco receita (AQUI)
Feijão receita (AQUI)
Salada colorida com calabresa
De sobremesa Bombocado cremoso
Terça Feira
Crumble de coxão mole com legumes e maçã
Arroz com leite de coco e salmão
Salada de folhas verdes (AQUI)
De sobremesa Pudim de abacaxi ligth
Quarta - Feira
Fettuccine Alfredo do Chef Ravioli
Salada de folhas verdes (AQUI)
De sobremesa Torta de Nutella com 2 ingredientes
Quinta - Feira
Rocambole de batata recheado com carne moída
Salada de folhas verdes (AQUI)
Arroz branco receita (AQUI)
Feijão receita (AQUI)
De sobremesa Manjar de iogurte
Sexta - Feira
Peixe gratinado ao molho de queijos
Arroz branco receita (AQUI)
Feijão receita (AQUI) se gostar, mas não precisa
Salada de folhas verdes (AQUI)
De sobremesa Pudim fácil de maracujá
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