Cardápio quarta semana de fevereiro 2016

Segunda - Feira
Sirva com arroz branco e salada verde a gosto

Terça - Feira
Bife à rolê de frango
Sirva com arroz branco, feijão e salada verde a gosto



Quarta - Feira
File de pescada com batata no forno
Sirva com arroz branco, salada verde a gosto, se gostar pode servir feijão

Quinta - Feira
Macarrão cremoso de forno
Sirva com uma Saladinha de legumes cozido como cenoura, vagem, etc

Sexta - Feira
Filé de frango grelhado com manteiga aromatizada
Salada e pepino tomate e queijo
Sirva com arroz branco e feijão se gostar

Todas as receitas do prato principal podem ser congeladas por até 3 meses, menos o Macarrão Cremoso

10 comentários:

  1. Muito obrigada por esses cardápios! Gostei muito.

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    1. Que bom que gostou, fico feliz com isso!!!

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    2. Anônimo25/2/16

      Muito bom, parabéns pra minha rotina fica um pouco difícil pois tenho pouco tempo e só jantamos em casa. Vou tentar adaptar para fazer essas receitas na janta.

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    3. Olá
      O pessoal e eu tb estamos fazendo o que da para ser congelado no final de semana.

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  2. Menina que receitas fáceis de fazer adorando seu blog parabéns tenho duas crianças uma de 1 ano e outra de 3 e preciso variar o cardápio para ela no dia a dia obrigada pela dedicação que tem para os outros disponibilizando cardápios tão variados sucesso 😘

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    1. Obrigada pelo carinho Eveline.....cozinhar tb tem que calma e fazer com amor que tudo da certo e a comida fica gostosa!!!

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  3. Anônimo21/2/16

    Oi Lúcia, gostei muito dos cardápios, só uma dúvida:até o que leva batata pode congelar?

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    1. Não fica muito bom mas da sim

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  4. estou amando. Me ajudou muito.

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    1. Maravilha Lili, fico feliz com isso!

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