Cardápio semana 11 2015


                                                                             Segunda - Feira
Sirva com arroz branco, salada de tomate, não precisa feijão porque o frango já tem molho de coco que da umidade ao prato

Terça - Feira
Sirva com arroz branco e uma saladinha beterraba ralada com cebolas, o broto de feijão e a vagem substitui o feijão perfeitamente

Quarta - Feira
Sirva com arroz branco e uma saladinha verde com tomates,
não precisa feijão porque o peixe já tem molho que da umidade ao prato

Quinta - Feira
Sirva com arroz branco, feijão e salada verde com cebolas roxa 

Sexta - Feira
Sirva com arroz branco e  salada verde, se gostar pode servir com feijão mas não precisa porque o filé já tem molho


10 comentários:

  1. Anônimo14/9/15

    BOM DIA!!! Gostaria muito que em seu blog juntamente com o cardápio semanal você disponibiliza-se também uma lista de compras semanais, de modo que não houvesse desperdício ou que pelo menos esse fosse minimizado. Em tempos de crise acho que seria uma ótima ideia.

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    1. Com certeza vamos pensar no assunto.
      Obrigada pela ideia!!!
      Um abraço

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  2. Boa tarde
    Todos os dias de manhã preciso fazer a marmita de meu marido
    fico muito perdida na mistura, atualmente coloco carne cozida e uma verdura
    tabem cozida, cad dia uma diferente mas sinto que isso enjoa como possa melhorar esse cardapio

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    1. Oi Selma
      E como enjoa, sou marmiteira também!
      Segue o cardápio, todas as receitas podem ser colocadas na marmita.
      Eu estou fazendo isso, vou uma vez no mercado compro tudo para a semana toda, e faço um receita diferente por dia, eu cozinho uma vez por dia, normalmente no jantar é repeteco, ou faço algum legume ou salada diferente a mais.

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  3. Nossa, super demais seu blog! Adorei e estou copiando tudo para pôr em prática na próxima semana aqui em casa. Beijos, parabéns!

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    1. Obrigada pelo carinho Cyra!

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  4. Olá! Conheci seu blog hoje e amei! Já fiz uma receita.
    Gostei muito da sugestão do cardápio semanal, mas fiquei com uma dúvida, tem para cada dia da semana, eu devo ir repetindo ele o mês todo? Obrigada e parabéns pelo blog!

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    1. Obrigada pelo carinho!
      Vai mudando, eu costumo mudar de acordo com os preços das coisas!!!!Abobrinhas e cenouras estão com preço legal!
      Beijo

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  5. Muito bom seu blog! Parabéns....eu e minha esposa começaremos a fazer junto com sessões na academia! Assim q começarmos a obter resultados, voltaremos a comentar!!!!

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Obrigada, seu comentário foi encaminhado em breve responderemos.