O poder da digestão segundo Ayurveda,
Os sinais que nos mostram sua presença são:
pele e olhos brilhantes, boa digestão, sem prisão de ventre, nem diarreia, capacidade de comer e digerir todo e qualquer alimento.
Como você deve ter reparado, tudo de bom...
Para elevá-lo basta diminuir a quantidade de alimento que ingerimos
E começar a fazer um jejum de líquidos uma vez por semana.
Aos poucos nosso estômago acostuma, diminui de tamanho.
E passamos naturalmente e espontâneamente a ingerir uma menor quantidade.
O que nos ajudará a perder ou manter o peso.
Água morna com algumas gotas de limão em jejum, logo cedo pela manhã é uma excelente pedida.
Autora: Marcia De Luca
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Obrigada, seu comentário foi encaminhado em breve responderemos.